三岁孩子好动坐不住怎么办？ - 孩子好动不安坐不住 - 注意力训练

三岁孩子好动坐不住怎么办？

发布时间：2021.04.12 点击：3890 次

作为父母需要正确认识到，三岁孩子好动坐不住大部分情况下都是一种正常现象，一般来说这种能力和孩子的自控力有关，会随着年龄增加而逐步改善。但也有很多孩子上学后出现注意力不集中、坐不住的情况，家长需要提前预防，为孩子日后的学习能力做储备，那么可以做哪些事情呢？

1、让孩子帮忙做一些小家务

  身体正处于快速发育中的孩子往往精力特别旺盛，不管做什么事情都很难静下心来，如果想要孩子在一些特定的事情上保持较好的注意力，就需要提前适当消耗孩子的精力。在日常生活中多安排一些运动的机会，分配力所能及的家务让孩子来完成，比如倒垃圾、送东西、买点小东西都是很好的方法，不仅让孩子帮了忙，又可以消耗多余的体力。

  2、把事情分成一段一段进行

  让孩子一次性安静的完成阅读、画画、手工等任务，听起来是非常难的事，但如果将这些事情分时间、分量的完成，似乎更容易达到。将一本儿童读物分成几个阶段，当孩子认真的读完第一部分时，及时表扬孩子，也可以执行奖励政策，让孩子有动力继续完成，甚至主动要求继续读下一部分。

  3、有意识训练孩子的专注力

  三岁孩子好动坐不住更多是因为被干扰了，如果孩子面前摆着一堆玩具，拿着一个玩一会就被另一个吸引了，这样是很难提升专注力的，家长可以尝试每次只给孩子一个玩具，将所有精力都投入到一件事情上，培养聚精会神的习惯，此时切记不要打扰孩子，这也是一种儿童注意力训练方法。

4、儿童注意力训练游戏

用游戏的方式训练孩子的注意力，能够在较短的时间内取得一定成效，父母尽量一起参与进来，有利于提升孩子的积极性，培养孩子专注力的训练方法有很多，例如复述游戏、萝卜蹲、多米诺骨牌、夹弹珠、堆火柴棍等都非常适合儿童。

以上是优佳加对“三岁孩子好动坐不住”的一些建议，孩子专注力的发展更多依赖于家庭环境、家长教育方式和学校的教育，只要后期训练得当，也能培养出优秀注意力的孩子，更多注意力训练方法可浏览往期文章了解。

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