孩子上课总走神，如何让孩子注意力集中？

发布时间：2021.09.01 点击：1715 次

上课走神，听课效率低，若认为是孩子还太小，或者只是单纯地加以批评的话，那就真的错了。以下几种注意力训练方法告诉我们如何让孩子注意力集中，家长们可以看看！

1、创造更专注的学习环境

孩子的注意力跟环境有很大关系，因此父母应该创造一个平和、安宁、温馨的学习环境。孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其他物品，以免分散注意力。

2、训练孩子限时完成任务

有些父母觉得孩子动作慢，做作业不专心，就不允许孩子休息，与孩子拼时间，这样容易养成散漫、拖拉作风，导致恶性循环。父母要注意训练孩子在规定时间内完成任务。如60分钟完成一张试卷，25分钟做10到题，1小时背诵一篇课文等等。限时完成任务有助于孩子将注意力高度集中起来做一件事。

3、交代的事情只讲一遍

每件事情只讲一遍，然后让孩子重复一遍，看孩子接收到了几个信息，时间、人物、做什么事，都记清楚了。这个方法，父母在日常生活中就可以随时练习。练过一段时间之后，你会发现孩子通过听觉获得信息的能力大大提升。这种能力会让孩子的听课效率大为提高。

4、用音乐训练孩子注意力

音乐的方式能够有效的提高孩子的注意力，感受音乐的稳定节拍，训练注意力稳定性。注意力的稳定性和孩子的自我控制能力及内心稳定有关，只有提高孩子的控制能力和内心稳定，注意力稳定性才能够提高。

当然，关于如何让孩子集中注意力的方法还有很多，其具体实施方法也不尽相同。不同的孩子有不同的特质，在培养孩子的专注力时，父母不宜把他和别的孩子比较，反而要从他的专注力基线（他对事物的平均专注时间）开始，耐心地加以培训才是成功之道。

家长可以根据自己孩子的个性特点，采取适当有效的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要采取科学的方法和态度，努力去做，相信一定会取得成功的。

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