提高孩子专注力的训练方法有哪些 - 孩子注意力不集中训练方法 - 注意力训练

提高孩子专注力的训练方法有哪些

发布时间：2021.11.05 点击：1963 次

家长都很关心自己孩子的专注力好不好，但是宝宝的专注力其实自身就具有，只是我们在养育的过程中，一些“爱”的举动破坏了这一点。那有哪些提高孩子专注力的训练方法呢？

1、指向型专注力游戏

指向型专注力指的是孩子能将自己的专注力指向一个目标。如果指向型专注力缺乏的话，可以通过听动反应游戏来训练。

比如可以跟孩子玩这个游戏：当宝贝在听一段故事的时候，比如：小猴的农场里长满了水果和蔬菜，有水蜜桃、西瓜、苹果、鸭梨、葡萄……小动物们过来帮忙采摘，小猪帮忙摘葡萄，小兔帮忙摘鸭梨，小熊帮忙摘西瓜…宝贝如果听到动物名字，就要拍一下手。借助这种听觉与动觉互动的游戏，来帮助指向型专注力的提升。

2、选择型专注力游戏

选择型专注力指的是，在众多刺激目标中，选择需要注意的目标。

面对选择型专注力缺乏的儿童，可以玩“夹彩豆”的游戏，给孩子一盘混在一起的红豆、绿豆、黄豆，要求孩子将红豆挑出到一个碗里，绿豆挑到一个碗里，黄豆挑到一个碗里，如此反复的训练，能提高孩子选择型专注力。

3、转移型专注力游戏

转移型专注力指的是，我们完成一件事后，将专注力收回，集中到下一件要做的事情中去。

当孩子缺乏转移型专注力的时候，一般可以玩“多色串珠”游戏，让孩子串红黄蓝、绿红蓝的颜色组合，再慢慢增加颜色数量至4种、5种……通过这种方式，能让孩子专注于看到或者听到的事物，加以记忆、分析并作出适当的回应。

4、持续型专注力游戏

持续型专注力指的就是孩子能维持注意力一段时间的能力。

想提高持续型专注力的话，可以玩迷宫的游戏，给一张迷宫图和一支笔，让孩子在5分钟内从入口找到出口。通常专注力不佳的孩子很快会放弃，这时候就需要家长一起，带着孩子观察迷宫路线，或者用手指先画一遍，之后再让孩子用笔走迷宫。如此就可以训练孩子持续型专注力。

5、分配型专注力游戏

分配型专注力就是将注意力分配在不同的工作项目上，可以一边做这个事，一边干那个事。

针对这方面专注力，可以和孩子玩“听故事找词”游戏，念一篇符合孩子年龄的故事或寓言，比如乌鸦喝水的故事。讲完故事后，让孩子数一数“乌鸦”这个词出现了多少次，念完后还要让宝贝复述大概内容。刚开始玩，家长一定要控制难度，从少的词语增加到多的，甚至一次找2、3个词语。

这些儿童专注力训练游戏，适合不同年龄段的孩子，在孩子玩的过程中，或者父母参与的过程中，希望爸爸妈妈们，给孩子独处思考的机会，只有不被打扰的独立思考能让思维持续深入下去，专注力随之形成。当孩子有需求的时候，父母再适当的引导和介入，才是最好的。

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