1分钟了解触觉感统训练方法

发布时间：2022.10.29 点击：1276 次

触觉是人体最重要的感觉之一，遍布全身的皮肤和肌肉中，人无时不刻都需要触觉来感受这个世界。感统影响着人的各项能力发展，由于每个孩子的成长环境和教养方式不同，受到刺激的感受和反应也会不同，可以说孩子的人际交往能力和性格很大程度都受到触觉能力的影响，接下来按照不同年龄介绍4种触觉感统训练方法，建议收藏不定期给孩子训练。

  温柔触摸（0~6个月）

  平常多拥抱孩子，家长可以利用喂奶、换尿布和洗澡的时间，进行抚摸、轻拍等动作给孩子按摩，按摩头皮，用舒适柔软的毛巾包住孩子，提供丰富的触觉刺激，让孩子获得足够的安全感。婴儿的皮肤很娇嫩，切记动作不要太粗暴，接触孩子前要清洗双手。

  玩具派对（5~12个月）

  准备一些不同材质、手感的玩具，例如毛茸布偶、木质积木、能捏响的皮质鸭子、玩具车、塑料模型等，当孩子用手摸、捏这些玩具时，家长可以有意识的将这些感觉描述给孩子：软的、硬的、有弹力的。帮助孩子增强基本认知，并提高语言表达词汇量。

  翻书（9个月~2岁）

准备一些图文结合的儿童读本，充满丰富的颜色和具有感染力的图片，每天固定时间，可以是清晨或睡前和孩子进行亲子阅读，让孩子尝试自己翻书，边阅读边一页一页的翻面，可以培养孩子的手指精细能力和触觉发展。

  海洋球池（1~3岁）

  很多儿童游乐场所和感统训练机构都设有大型海洋球池，如果家里有大一点的澡盆或婴儿用的围挡，可以在家做一个简易球池，孩子在球中翻滚玩耍都是按摩身体的好方法，可以有效促进全身的触觉发展。但家长一定要注意孩子的安全，尽量在一旁看护。

  0~3岁是孩子触觉发展最关键的时期，如果家长能有意识刺激孩子的触觉发展，适当做一些触觉感统训练方法，对孩子未来的性格发展、人际交往、情绪控制、学习能力等各方面都会有帮助，更多感统训练方法可浏览往期文章。

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