孩子太好动不安坐不住怎么办？如何培养孩子专注力？

发布时间：2021.09.22 点击：2200 次

孩子太“活泼”了，一天到晚不带停的，做作业也做不下去，总是坐不住。现在注意力怎么不集中，以后可咋办呢？虽说好动是孩子天性，但却是有些孩子似乎有点过了，让家长很是头疼，到底孩子太好动不安坐不住怎么办？该如何培养孩子的专注力？

1、多和孩子一起玩耍

孩子们在做游戏，玩他喜欢的玩具的时候特别专心，其实这就是切入点。

爸爸妈妈可以通过跟孩子一起玩耍，做游戏来培养孩子的专注力，像词语接龙、拼相对复杂的拼图，让孩子尽量沉下来专心做一件事，专心思考。

2、不要随意打断孩子

孩子爱动，说明他们总是被新事物所吸引。当发现孩子对某件事或某个物品很感兴趣，正独自研究的时候，最好不要去打断孩子，当然你要细心观察一下确定他不是在发呆，确实走神的话可以稍稍提醒。

孩子安静思考，说明他正在想办法解决他遇到的“不解”，收起你的“专家”思想看着他玩就行了，刚好还可以抽空处理自己的事。因为，这种专注一旦被打断，想要孩子重新集中精神会很难。等孩子确实找不到办法向你求助请教，再适当指导效果会更好。

3、注重孩子日常饮食

小孩子活动量大，需要的能量和热量也不少，如果孩子营养跟不上，过度偏食挑食，就像我们饿了会心慌，孩子身体不适，发育不好也可能出现“心燥”，得不到就发脾气，干什么都三分钟热度。

爸爸妈妈关注孩子脾性的同时，还要注意孩子日常饮食的规律性和合理性，别让孩子从小养成不良的饮食生活习惯。

4、多带孩子参加户外活动

孩子纵观在家里很容易出现心情不好、暴躁、坐立不安等。在难得的周末亲子时间，带孩子出去走走逛逛，接触大自然，开阔视野。可能你会发现，玩了大半天回来，孩子居然安静地写完了作业。而且跟孩子一起参加户外活动还能增进亲子感情，完全释放孩子的天性，动静结合才更完美！

现在很多机构都开设了儿童注意力训练课程。爸爸妈妈可以根据自家孩子的脾气秉性选择出适合的方法来训练，就会发现培养注意力也没有那么难。

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